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别等你妈催啦!低于这个温度就应该穿秋裤

 2018/11/02/ 14:26 来源:人民网

  秋裤是一种让人又爱又恨却无法割舍的存在。连日来,全国多地气温急转直下,但总有一些标榜着“风度胜于温度”的爱美人士,拒绝了妈妈提出的穿秋裤的要求。

  ◆不穿秋裤的人变成这样

  作为人体重要的负重关节,膝关节最怕冷。尤其秋冬季节,不仅温度低,还时常伴有寒风,短短几分钟,寒风就会侵袭未受保护的膝关节,使其受寒。如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖,经年累月,就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。

  ◆秋裤应该什么时候穿

  要想判断自己是否该穿秋裤,要从三方面考虑。

  1.时间:寒露以后

  在北方一般过了中秋就该穿上薄秋裤。“秋冻”虽然可以增强耐寒能力,但只适宜在初秋暑热未消时。等到进入晚秋,尤其是寒露以后,气温明显下降,日夜温差变化大,常有强冷空气侵袭,就应增添秋衣秋裤。

  2.气温:低于10℃

  以10℃为界限,若最低气温低于10℃就该穿秋裤,并且随着温度的降低,秋裤也应适当增厚。

  3.自我感受:双腿冰凉

  若觉得双腿冰凉,从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。经常久坐或末梢循环不好的人,即使气温不是特别低,也会有双腿冰凉的感觉,这类人应马上穿秋裤、厚袜,并且每天睡前用热水泡脚15分钟。

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