别等你妈催啦！低于这个温度就应该穿秋裤

　　秋裤是一种让人又爱又恨却无法割舍的存在。连日来，全国多地气温急转直下，但总有一些标榜着“风度胜于温度”的爱美人士，拒绝了妈妈提出的穿秋裤的要求。

　　◆不穿秋裤的人变成这样

　　作为人体重要的负重关节，膝关节最怕冷。尤其秋冬季节，不仅温度低，还时常伴有寒风，短短几分钟，寒风就会侵袭未受保护的膝关节，使其受寒。如果在寒冷的季节里不注意腿部保暖，经年累月，就会造成腰腿痛、坐骨神经痛、膝关节酸痛等。

　　◆秋裤应该什么时候穿

　　要想判断自己是否该穿秋裤，要从三方面考虑。

　　1.时间：寒露以后

　　在北方一般过了中秋就该穿上薄秋裤。“秋冻”虽然可以增强耐寒能力，但只适宜在初秋暑热未消时。等到进入晚秋，尤其是寒露以后，气温明显下降，日夜温差变化大，常有强冷空气侵袭，就应增添秋衣秋裤。

　　2.气温：低于10℃

　　以10℃为界限，若最低气温低于10℃就该穿秋裤，并且随着温度的降低，秋裤也应适当增厚。

　　3.自我感受：双腿冰凉

　　若觉得双腿冰凉，从户外回来后迟迟恢复不到正常温度就该穿。经常久坐或末梢循环不好的人，即使气温不是特别低，也会有双腿冰凉的感觉，这类人应马上穿秋裤、厚袜，并且每天睡前用热水泡脚15分钟。